РОССИЙСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ВЫЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА Москва - 1999г. РОССИЙСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ КАФЕДРА ФЕХТОВАНИЯ И СОВРЕМЕННОГО ПЯТИБОРЬЯ . Тема выпускной квалификационной работы:
    "Планирование тренировочных нагрузок по
    плаванию в современном пятиборье в
    подготовительном периоде годичного цикла" Исполнитель: студентка 4 курса факультета спортивных единоборств Кузнецова Е.А. Научный руководитель: доцент кафедры фехтования и современного пятиборья Филимонов С.П. Москва - 1999г. Оглавление Введение.................................................................. Глава 1. Состояние вопроса в научно методической литературе............................................................... Глава 2. Задачи, методы и организация исследования... 2.1. Задачи исследования.......................................... 2.2. Методы исследования......................................... 2.3. Организация исследования................................. Глава 3. Результаты исследования.............................. Выводы..................................................................... Библиография..........................................................
    
    
    Введение
    Советские, а теперь российские пятиборцы, как мужчины так и женщины, занимают ведущие позиции на международной арене. Сохранение этих позиций в условиях неуклонно возрастающего роста спортивных результатов, напряженной конкуренции в борьбе за мировое первенство требует постоянного совершенствования систем подготовки и, в первую очередь, повышение эффективности тренировочного процесса.
    Качественное и эффективное построение тренировочного процесса с целью достижения высокоих спортивных результатов возможно только на основе закономерностей становления спортивного мастерства. Эти закономерности получают все более глубокое обоснование в исследованиях по физиологии, спортивной медицине, теории и методике физического воспитания и в практике подготовки спортсменов высокой квалификации.
    В настоящее время как физиологи, так и специалисты в разных видах спорта концентрируют внимание на биологической сущности спортивной тренировки и медико-физиологической направленности ее научно-методического обеспечения. Этот подход становится профилирующим при рассмотрении вопросов о физической нагрузке, ее рациональных объемах и интенсивности в сочетании с отдыхом, восстановлением, реабилитацией.
    В современном пятиборье, где необходимо добиваться развития у спортсменов широкого диапозона физических качеств, двигательных способностей, актуальность проблемы тренировочных нагрузок при построении учебно-тренировочного процесса более чем очевидна. В особенности это касается полготовки пятиборцев в плавании и беге.
    После Олимпийских Игр в Атланте в правилах, программе, режимах проведения соревнований по современному пятиборью произошли различные изменения. Дистанция плавания была сокращена до 200м и фактически, если до этого дистанцию в плавании в пятиборье можно было, с достаточным основанием, отнести к средней, стала спринтерской!
    Изменение дистанции плавания в сторону спринтерской потребовало внесения необходимых корректив в методику тренировки. В практике стал накапливаться опыт подготовки пятиборцев в плавании на новой дистанции, однако он еще не получил методического обобщения и освещения в печатных источниках.
    В данной работе предпринята попытка анализа накопленного опыта в аспекте оптимизации тренировочных нагрузок в плавании у пятиборцев в подготовительном периоде в соответствии с физиологической направленностью тренировочных упражнений, зонам энергообеспечения, присущим плаванию на новой дистанции. Глава 1
    Современная система подготовки спортсмена является сложным, многофакторным, явлением, включающим цели, задачи, средства, методы, организационные формы, материально-технические условия и т.п., обеспечивающие достижение спортсменом наивысших спортивных показателей, а также организационно-педагогический процесс подготовки спортсмена к соревнованиям.
    Как пишет В.Н. ............