MaterStudiorum.ru - домашняя страничка студента.
Минимум рекламы - максимум информации.


Авиация и космонавтика
Административное право
Арбитражный процесс
Архитектура
Астрология
Астрономия
Банковское дело
Безопасность жизнедеятельности
Биографии
Биология
Биология и химия
Биржевое дело
Ботаника и сельское хоз-во
Бухгалтерский учет и аудит
Валютные отношения
Ветеринария
Военная кафедра
География
Геодезия
Геология
Геополитика
Государство и право
Гражданское право и процесс
Делопроизводство
Деньги и кредит
Естествознание
Журналистика
Зоология
Издательское дело и полиграфия
Инвестиции
Иностранный язык
Информатика
Информатика, программирование
Исторические личности
История
История техники
Кибернетика
Коммуникации и связь
Компьютерные науки
Косметология
Краткое содержание произведений
Криминалистика
Криминология
Криптология
Кулинария
Культура и искусство
Культурология
Литература и русский язык
Литература(зарубежная)
Логика
Логистика
Маркетинг
Математика
Медицина, здоровье
Медицинские науки
Международное публичное право
Международное частное право
Международные отношения
Менеджмент
Металлургия
Москвоведение
Музыка
Муниципальное право
Налоги, налогообложение
Наука и техника
Начертательная геометрия
Новейшая история, политология
Оккультизм и уфология
Остальные рефераты
Педагогика
Полиграфия
Политология
Право
Право, юриспруденция
Предпринимательство
Промышленность, производство
Психология
Психология, педагогика
Радиоэлектроника
Разное
Реклама
Религия и мифология
Риторика
Сексология
Социология
Статистика
Страхование
Строительные науки
Строительство
Схемотехника
Таможенная система
Теория государства и права
Теория организации
Теплотехника
Технология
Товароведение
Транспорт
Трудовое право
Туризм
Уголовное право и процесс
Управление
Управленческие науки
Физика
Физкультура и спорт
Философия
Финансовые науки
Финансы
Фотография
Химия
Хозяйственное право
Цифровые устройства
Экологическое право
Экология
Экономика
Экономико-математическое моделирование
Экономическая география
Экономическая теория
Эргономика
Этика
Юриспруденция
Языковедение
Языкознание, филология
    Начало -> Физкультура и спорт -> Роль технических устройств и тренажеров в каратэ

Название:Роль технических устройств и тренажеров в каратэ
Просмотров:133
Раздел:Физкультура и спорт
Ссылка:Скачать(176 KB)
Описание: Оглавление Введение Глава 1. Технические устройства и тренажеры, понятие, виды Глава 2. Тренажеры, специальные технические устройства, используемые в тренировочном процессе каратистов, методика их примене

Часть полного текста документа:

Оглавление

Введение

Глава 1. Технические устройства и тренажеры, понятие, виды

Глава 2. Тренажеры, специальные технические устройства, используемые в тренировочном процессе каратистов, методика их применения

2.1 Специальные технические устройства для отработки силы и точности удара

2.2 Отягощения и упражнения с ними

2.3 Использование резинового амортизатора на тренировочных занятиях

Глава 3. Включение в тренировочный процесс каратистов занятий в тренажерном зале

Заключение

Литература


Введение

Актуальность. Современный уровень развития карате требует длительной и упорной работы, направленной на развитие физических качеств, овладение техникой ударов. Тактикой ведения боя и психологической устойчивости. В каратэ невозможно представить полноценным тренировочное занятие без специальных тренажерных устройств, которые позволяют развить скорость и силу удара, совершенствовать физические качества.

Использование в тренировочном процессе каратистов специальных тренажерных устройств открывает широкие возможности варьирования всех режимов работы мышц и их разновидностей, величин преодолеваемых отягощений, локального, регионального и глобального воздействия на различные мышечные группы.

Объект исследования: Тренировочный процесс каратистов.

Предмет исследования: Специальные технические устройства и тренажеры, методика их использования в тренировочном занятии каратистов.

Цель: Изучить различные специальные технические устройства и тренажеры, используемые в карате и ознакомиться с методикой их применения.

Задачи:

1. Провести анализ научно-методической литературы по теме.

2. Дать теоретическое обоснование понятия «технические устройства, тренировочные устройства и тренажеры», рассмотреть виды тренажерных устройств.

3. Рассмотреть методику применения тренажеров и специальных технических устройств.

5. Рассмотреть устройство и принципы работы некоторых тренажеров.


Глава 1. Специальные тренировочные устройства и тренажеры, понятие, виды

Технические средства в спорте – это устройства, системы, комплексы и аппаратура, применяемые для тренирующего воздействия на различные органы и системы организма, для обучения и совершенствования двигательных навыков, а также для получения информации в процессе учебно-тренировочных занятий с целью повышения их эффективности.

Тренировочные устройства – это технические средства, обеспечивающие выполнение спортивных упражнений с заданными усилиями и структурой движений без контролируемого взаимодействия.

Тренажер (от англ. train – воспитывать, обучать, тренировать) – учебно-тренировочное устройство для обучения и совершенствования спортивной техники, развития двигательных качеств, совершенствования анализаторных функций организма. Благодаря наличию обратной связи тренажеры более эффективны, чем тренировочные устройства.

Тренировочные устройства и тренажеры могут быть индивидуального и коллективного пользования, а их воздействие на организм – локальным, региональным или общим [3].

Тренажеры различаются по своему конструкторскому решению. Их технические особенности определяются необходимостью преимущественного развития того или иного двигательного качества или одновременно нескольких. Например, такие технические устройства, как бегущая дорожка, велогребные тренажеры и им подобные, позволяют направленно развивать общую, скоростную и скоростно-силовую выносливость применительно к своим видам спорта [12]. Различные тяговые устройства, эспандеры, роллеры способствуют развитию динамической силы и гибкости. ............





Нет комментариев.



Оставить комментарий:

Ваше Имя:
Email:
Антибот:  
Ваш комментарий:  



Похожие работы:

Название:Оконечные кабельные устройства
Просмотров:137
Описание: Курсовая работа По предмету: Проводная связь На тему: Оконечные кабельные устройства Содержание   1. Телефонные кабельные боксы 2. Распределительные коробки и кабель

Название:Основы землеустройства
Просмотров:120
Описание: План 1. Земельный кадастр, его составные части 2. Понятие об агроландшафтах 3. Измерение углов и направлений по топографической карте. Определение точки стояния 4. Организация территории сельскохозяйствен

Название:Федерализм как основа государственного устройства РФ
Просмотров:63
Описание: Оглавление Введение Формы государственного устройства: понятия, виды и значения для формы государства. Федеративная форма государства. Признаки федерации. Принципы объединения. Классификация феде

Название:Основы технических измерений
Просмотров:62
Описание: МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ СТРОИТЕЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ СПЕЦИАЛЬНОС

Название:Способ и устройство обнаружения аномалий в сетях
Просмотров:91
Описание: Кафедра Управления и Информационных Технологий Специальность Прикладная информатика ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА к курсовому проекту на тему: Способ и устройство обнаружения аномалий в се

 
     

Вечно с вами © MaterStudiorum.ru