СОДЕРЖАНИЕ
    I. Теоретическая часть.
    1. Что такое стресс.
    2. Организм человека, как система систем.
    3. Основные положения концепции Г.Селье и их развитие.
    
    3.1. Фазы развития стресса (субсиндромы стресса). 3.2. Периоды мобилизации адаптационных резервов.
    3.3. Эмоциональная напряжённость
    4. Познавательные процессы при стрессе.
    Когнитивный субсиндром стресса.
    
    4.1. Эмоциональность мышления при стрессе.
    4.2. Положительные и отрицательные эмоции.
    5. Общение при стрессе. Социально-психологический субсиндром стресса.
    
    
    
    II. Практическая часть.
    
    
    1. Шкала стрессов (по Холмсу и Рах).
    2. Опросник PEN
    
    III. Заключение.
    
    IV. Литература. I. Теоретическая часть 1. Что такое стресс.
    Каждый человек испытывает стресс, все говорят о нем, но почти никто не берет на себя труд выяснить, что же такое стресс. Если заглянуть в словари, изданные еще лет двадцать назад, то англоязычного термина "стресс" там попросту не встретить. Зато сейчас... Специальная литература о стрессе насчитывает почти двести тысяч наименований.
    Что же значит понятие, модное до такой степени, что стало едва ли не "символом" нашего времени?
    Слово "стресс", так же как "успех", "неудача" и "счастье" имеет различное значение для разных людей. Поэтому дать определение очень трудно, хотя оно и вошло в нашу обыденную речь. Не является ли "стресс" просто синонимом "дистрессом"?
    Дистресс (англ.) - горе, несчастье, недомогание, нужда, истощение.
    Стресс (англ.) - давление, нажим, напряжение. Ответ на этот вопрос и "да" и "нет". Любое условие может вызвать стресс, но ни одно из них нельзя выделить и сказать - "вот это и есть стресс", потому что этот термин в равной мере относится ко всем другим. Факторы, вызывающие стресс- стрессоры- различны, но они пускают в ход одинаковую в сущности биологическую реакцию стресса. Да, стресс- ответ организма на вопрос внешней среды. Да, стресс - ответ организма. Однако заметим, что этот вопрос должен быть задан обязательно с непривычным нажимом. Такое напряженное действие среды и есть "стрессор" - вызывающий стресс. А вот ответ организма на предельный нажим, хотя и сложен, одинаков. То есть, как сформулировал более чем пол столетия назад первооткрыватель стресса канадский физиолог Ганс Селье: "Стрессовая реакция неспецифична", т.е. стресс- есть неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование.
    С точки зрения стрессовой р-н не имеет значения приятна или неприятна ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или адаптации. Мать, которой сообщили о гибели в бою ее единственного сына, испытывает страшное душевное потрясение. Если много лет спустя окажется, что сообщение было ложным, и сын неожиданно войдет в комнату целым и невредимым, она почувствует сильнейшую радость. Специфические результаты 2-х событий - горе и радость - совершенно различны, даже противоположны, но их стрессорное действие - неспецифическое требование приспособления к новой ситуации - могут быть одинаковым. Так какой же это одинаковый ответ противопоставляет хрупкая живая система натиску прекрасного, но и яростного мира. ............