Взаимосвязь уровня спортивных достижений и методики тренировки сильнейших тяжелоатлетов КНР в зависимости от массы тела
     Уровень спортивных достижений в многолетней динамике определяется адекватностью методики тренировки в зависимости от современных требований. Однако этот фактор имеет свои особенности и тесно взаимосвязан с массой тела спортсмена.
    Первая, наиболее четкая информация в этом плане появилась в 1991 году (1). Опираясь на исследования тренировочной нагрузки по объему и интенсивности (с отягощением 70% и более), авторы разделили спортсменов в зависимости от массы тела на три группы.
    Последующие работы на уровне кандидатских диссертаций (5, 6) научно-обоснованно подтвердили деление тяжелоатлетов в зависимости от весовых категорий (ВК) на три группы: 54-76, 83-99, 108 и св. 108 кг. Деление на группы в зависимости от массы тела статистически достоверно (P < 0,05).
    На основе этих работ были составлены концептуальные рекомендации учебно-тренировочного процесса для заключительного этапа подготовки сборной России к Олимпийским играм-96 в Атланте (2).
    Согласно этим рекомендациям объем нагрузки в основных группах упражнений суммарно на подготовительном и соревновательном этапах составил в первой группе 1800 подъемов штанги (ПШ), во второй объем был меньше на 22% и в третьей - на 35%.
    Исследования распределения нагрузки в рывковых и толчковых упражнениях по зонам интенсивности 70% и более, 80% и более, 90% и более также подтвердили деление спортсменов на три группы.
    Известно, что в 80-е годы в СССР в легких весовых категориях были не только призеры, но и чемпионы мира и Олимпийских игр: К.Осмоналиев (52 кг), О.Мирзоян (56 кг), Ю.Саркисян и В.Мазин (60 кг), И.Милитосян (67,5 кг), Ф.Касапу (75 кг) и другие. Однако в олимпийском цикле 1993-1996 гг. российские тяжелоатлеты первой группы ВК заметно сдали свои позиции.
    Экспертные оценки структуры объема и интенсивности тренировочных нагрузок сильнейших тяжелоатлетов России (3) показали, что именно в легких ВК спортсмены тренируются значительно меньше, чем их коллеги 80-х годов как по объему, так и по интенсивности. Этим в первую очередь и объясняется низкий уровень их спортивно-технического мастерства, поскольку технология их учебно-тренировочного процесса больше напоминает подготовку атлетов тяжелых весовых категорий.
    Как показали многочисленные исследования, атлеты легких ВК в силу биологических особенностей созревают быстрее, чем их коллеги с большей массой тела, раньше выходят на международный уровень достижений. Кроме того, их относительная сила значительно выше (многие легковесы в толчке уже давно поднимают три собственных веса, что вряд ли когда-либо осилить спортсменам тяжелых ВК).
    Поэтому логично, что их уровень спортивного мастерства (УСМ) выше достижений атлетов тяжёлых ВК.
    Исследования достижений в рывке, толчке и сумме двоеборья (переведенных в условные единицы (у.е.) по таблице М.В.Стародубцева при помощи выравнивающих коэффициентов, которые показывают, во сколько раз абсолютная сила атлета данного веса при равном спортивном мастерстве меньше абсолютной силы атлетов второй тяжелой ВК), показанных сильнейшими зарубежными и российскими тяжелоатлетами на международной арене за олимпийский цикл 1993-1996 гг. ............