Я б к психологу пошел... Несмотря на то, что многие делают вид, будто они полностью западные люди - слово "психология" приводит нас в трепет. Возможно, из-за незнания истории психологии, возможно, из-за множества страшных историй - психолог (или психотерапевт) представляется нам каким-то могущественным человеком с поистине неограниченными возможностями. Захочет - убеждения нам изменит, захочет - в подсознании всё с ног на голову поставит... Могу уже предсказать, что многие хотели бы возразить - мол, психология уже в России давно, и очень широко известна и популярна. - Полностью согласна. Но вот скажите - кто уже хотя бы раз побывал на индивидуальной консультации у психотерапевта? А у кого есть в записной книжке хотя бы телефон, по которому вы позвоните, если решитесь пойти? Как определить, что пора? Чтобы пойти на консультацию, не стоит ждать, пока от нервов начнут трястись руки или агрессия будет подталкивать набить морду каждому прохожему. Помимо того, что такая медлительность не делает нам ("продвинутому обществу") чести, она и психологов развращает. Некоторые из наших бедных профессионалов уже начинают привыкать: уж если человек пришел, с ним случилось что-то ужасное. Или же это настолько застарелая проблема, что человек уже сто раз обдумал ее со всех сторон, сконструировал множество формулировок и теперь пришел это обсудить. Вообще говоря, к психотерапевту имеет смысл пойти тогда, когда вы вдруг заметите, что даже при вполне благополучной жизни вы не становитесь счастливее. Даже если жизнь как отлаженный механизм - и работа любимая, и в личной жизни всё успешно, но повседневные дела не приносят радости - это уже повод обратиться. Стоит сходить на консультацию и тогда, когда вам почему-то захотелось туда пойти, а почему - пока не знаете. Потому что за каждым желанием стоит какая-то реальная проблема или внутренний конфликт - а ведь это именно то, что нужно психологу! И поверьте, за вашим желанием придти к нему он раскопает все, что нужно проработать для того, чтобы сделать жизнь приятнее. Чего не надо бояться. Когда приходишь на индивидуальную консультацию впервые, возникает масса вопросов и опасений. Страшно рассказывать чужому человеку что-то личное - привычки нет, - хотя врачу говорим и о геморроях, и... Но обсуждать наболевшее в душе - кажется странным. Поэтому непроизвольно клиент начинает изучать психолога, чтоб понять и понравиться ему. А этот странный человек ведет себя непредсказуемо... Поэтому предлагаю расшифровку некоторых действий (и бездействия) психотерапевта. Он не улыбается, когда вы рассказываете что-то смешное - ведет себя как кремень. Полноценная работа с психологом на индивидуальной консультации начинается с того, что клиент рассказывает о себе. Иногда это сложно - и нужно время, чтобы человек почувствовал, что над ним и его проблемой не будут смеяться. Но если он привык, что его слова всё время вызывают смех, он и на приеме у психотерапевта будет смеяться уже сам, первый, стимулируя привычную реакцию. И если психологи не смеется вместе с вами - повод не для огорчения, а для откровенности, потому что он доказывает вам, что готов любую информацию воспринять непредвзято и вместе с вами разбираться в ней. Он задает странные вопросы типа "что вы чувствуете, когда вам грустно". Вы просто сказали, что грустите - а он... Сразу... Не волнуйтесь! Во-первых, ему надо выяснить, что именно вы подразумеваете под словом "грустно". ............