ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА
    на тему: "Исследование методики тренировки
    в пауэрлифнинге"
    (становая тяга) в подготовительном периоде.
    
    План
    Введение
    Глава 1. Литературный обзор
    1.1. Классификация упражнений Годичное планирование
    1.2. Техники выполнения становой тяги
    1.3. Форма пауэрлифтера
    Глава 2. Цели, задачи, методы и организация
    исследования
    Глава 3. Результаты исследования и их
    обсуждение
    Выводы
    Приложения
    Рекомендации
    Библиография
    
    
    
    
    
    
    Цель исследования: Выявить эффективную методику тренировки спортсменов первого разряда (юм) в подготовительном периоде (на примере становой тяги).
    Задачи исследования: 1. Выявить ошибки у спортсменов первого разряда (юм) при выполнении становой тяги способом "сумо" 2. Установить ошибки выявить в ходе исследования 3. Сделать сравнительный анализ результатов исследования техники выполнения становой тяги способом "сумо" 4. Дать практические рекомендации по устранению ошибок в становой тяги. Объект исследования: Система специальной силовой подготовки. Предмет исследования: Техника выполнения становой тяги. Гипотеза:
    Мы предлагаем, что данная методика позволит повысить результативность в становой тяги.
    Мы предполагаем, что рост результат в становой тяге у юных тяжелоатлетов в большей степени зависит от техники выполнения.
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    Введение
    Пауэрлифтинг (силовое троеборье) относится к сравнительно молодым видам спорта, известен он чуть больше 30 лет. Название происходит от двух слов "power" - сила, мощь и "лифт" - поднимать.
    Первооткрыватель этого вида - американцы. В бывшем СССР пауэрлифтинг знают с 1989 года, именно тогда в Москве впервые выступили американцы и английские спортсмены с показательными выступлениями.
    Официальные Чемпионаты мира проводятся с 1972 года, Чемпионаты Европы - с 1980). С каждым годом этот вид спорта становится все более популярным, о чем свидетельствует постоянно растущее число стран участниц международных соревнований.
    Наряду с соревнованиями по пауэрлифтингу у мужчин успешно проводятся и международные соревнования среди женщин.
    С началом выступлений российских мужчин и женщин, сборных с 1991 года произошли существенные изменения в международной тройке.
    Большинство рекордов Мира и Европы установлено россиянками.
    У каждого вида спорта большое будущее Международная федерация пауэрлифтинга добивается включения силового троеборья в программу Олимпийских Игр. В 1998 году в Москве состоялась встреча президента Олимпийского комитета Хуано Антонио Самаранча, Президента Международной Федерации пауэрлифтинга Богачева В.В., где поднимался вопрос о признании этого вида спорта.
    Я думаю, пройдет не так много времени и пауэрлифтинг, благодаря своей популярности, будет включен в программу Олимпийских Игр.
    Как вид спорта пауэрлифтинг сродни тяжелой атлетике, а именно с тяжелоатлетическим двоеборьем, но при этом имеет ряд существенных отличий. ............