В последнее время люди все чаще и чаще приходят в больницу с болями в спине, так как ведут мало подвижный образ жизни или наоборот слишком перегружают свой организм. Таким пациентам врачи ставят диагноз "остеохондроз". И не редко лечение заканчивается хирургическим вмешательством. Многие методы лечения остеохондроза, применяемые сегодня в обычных поликлиниках, к сожалению, не дают желаемого результата. Они либо пытаются устранить боль, либо приостановить развитие патологического процесса, либо решают проблему хирургическим лечением. Дабы избежать такого исхода нужно принимать профилактические меры и во многих случаях помогает кинезитерапия, при которой активизируются внутренние возможности организма.

Методика Бубновского С.М. заключается в применении специальных тренажёров, позволяющих дать нагрузку на мышцы, окружающие поражённый участок. Это способствует притоку к этому месту крови, а значит, и полезных веществ, которые помогут скорейшему восстановлению без приёма лекарств и ношения поддерживающих корсетов. Данный метод успешно применяется во всём мире и позволяет осуществлять эффективную терапию наиболее часто встречающегося поясничного остеохондроза, лечение шейного остеохондроза, и лечение грудного остеохондроза - самого редкого вида этого заболевания.

В этой работе пойдет речь о болезни остеохондроза, о ее причинах появления, о профилактических и лечебных упражнениях.

В данной работе поставлена цель найти причины и предпосылки заболевания. Задачей же является доведение информации до читателя какие опасности таит с первого взгляда совсем не опасное заболевание и как нужно бороться с этим заболеванием, и какие меры профилактики нужно применять.

1. Клинические проявления остеохондроза

Остеохондроз (от греческого "osteon" - кость и "chonoros" - хрящ) - заболевание, характеризующееся поражением хрящей межпозвонковых дисков. Пораженная остеохондрозом хрящевая ткань дисков постепенно перерождается и превращается в подобие костной. Затвердевший диск уменьшается в размерах, теряет свойства амортизатора между позвонками и начинает давить на нервные окончания, что и приводит к появлению болезненных ощущений.

Больные, страдающие остеохондрозом, жалуются на постоянные ноющие боли в спине, к которым нередко присоединяется онемение и чувство ломоты в конечностях. При отсутствии адекватного лечения, остеохондроз может вызвать похудание и атрофию конечностей.

В клинике чаще встречается поясничный остеохондроз, для которого характерны боли в нижних конечностях и ощущение "усталости" ног при ходьбе. Остеохондроз, поражающий верхний отдел позвоночника (шейный остеохондроз), вызывает болезненные ощущения в руках, а нередко и сильные головные боли. Реже встречается остеохондроз грудного отдела позвоночника, для которого характерны боли во внутренних органах.

Развивающийся остеохондроз часто протекает без выраженных неприятных ощущений в области позвоночника и принимается врачами за заболевания внутренних органов. Больные остеохондрозом нередко проходят многочисленные обследования, в ходе которых выявляется истинный диагноз. К симптомам, характерным для остеохондроза, можно отнести усиление болей при резких движениях, физической нагрузке, поднятии тяжестей, кашле и чихании. ............