Министерство образования и науки Самарской области

ГОУ СПО Тольяттинский социально-экономический колледж

Отделение инженерно-экономических специальностей

 «ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОРГАНОВ ЗРЕНИЯ.

ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ».

Реферат

по дисциплине «Физическая культура».

                                                                    Выполнила: Мустаева П. С.

                                                                         Группа:        Ф-42

                                                                    Проверил:    Нагибин А. А.

                                                                         Оценка:

Тольятти, 2005

Содержание:

1.Особенности занятий физическими упражнениями при заболеваниях органов зрения

   1.1.Наиболее распространенные заболевания органов зрения

   1.2.Физические упражнения на различные группы мышц при заболеваниях органов зрения

   1.3.Упражнения, выполняемые после пробуждения

2.Врачебный контроль и самоконтроль в процессе физического воспитания.

   2.1.Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом

   2.2.Использование различных методов для оценки физического состояния организма и физической подготовленности

   2.3.Врачебный контроль

   2.4.Самоконтроль и его основные методы, показатели, критерии, оценки

Список литературы

1. Особенности занятий физическими упражнениями при заболеваниях органов зрения.

1.1. Наиболее распространенные заболевания органов зрения.

 

 В настоящее время заболевания органов зрения становятся массовым явлением. В школах и лицеях к моменту завершения обучения до 43% выпускников становятся близорукими. В странах Азии на данный момент 40-60% населения страдает различными нарушениями зрения. Таким образом, в мире наблюдается просто эпидемия глазных болезней. Основным заболеванием является близорукость, при которой четкое изображение предмета оказывается перед сетчаткой; но так же распространены такие заболевания, как дальнозоркость, астигматизм, катаракта и другие.

Близорукость (миопия) – сжатие двух косых мышц, опоясывающих глазное яблоко, при работе на близком расстоянии и невозможность их расслабления, когда необходимо увидеть удаленный объект; прямые мышцы при этом ослаблены.

Дальнозоркость – перенапряжение четырех прямых мышц, которые укорачивают глазное яблоко, когда взгляд направлен на удаленный объект, и невозможность их расслабления вблизи; косые мышцы при этом ослаблены.
  Косоглазие – следствие натянутых, конвульсивно сжавшихся прямых мышц.

Астигматизм – неравномерное напряжение окологлазных мышц, при котором работают только одна косая и только две прямые мышцы, а остальные – ослабли. В результате форма глаза искажена, человек видит раздвоенное изображение – оно может быть изогнутым, множественным, нечетким, размытым.

Катаракта – функциональное расстройство организма, в основе которого лежит зашлакованность организма или сахарный диабет. При этом происходит помутнение хрусталика, зрение падает.

Блефарит - воспаление краев век. ............