МИНИСТЕРСТВО ОБЩЕГО И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
    
    КУБАНСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
    
    КАФЕДРА ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ, БОРЬБЫ И БОКСА
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    КУРСОВАЯ РАБОТА
    
    ТЕМА
    
    БОКС
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    К РАСНОДАР
    1999
    
    
    
    ПЛАН
    
    1. История возникновения бокса...................................................стр. 3-5
    2. Техника бокса
    2.1. Классификация технических действий боксеров................стр. 6-7
    2.2. Биомеханические основы движений боксеров...................стр. 8-9
    2.3. Уязвимые места противника........................................стр.10-11
    2.4. Боевые позиции и боевая стойка..................................стр.12-13
    2.5. Боевые дистанции....................................................стр. 14-15
    2.6. Передвижение по рингу.............................................стр. 16-17
    3. Тактика бокса.....................................................................стр. 18-21
    4. Физическая подготовка боксеров............................................стр. 22-24
    5. Психологическая подготовка боксеров.....................................стр. 25-29
    6. Планирование тренировочных занятий боксеров.........................стр. 30-36
    7. Травмы в боксе..................................................................стр. 37-38
    Заключение...........................................................................стр. 39-40
    Список использованной литературы.................................................стр. 41
    
    1. ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ БОКСА
    
     Возникновение кулачного боя как спорта теряется в веках. Египетские иероглифы, относящиеся еще к сороковому веку до нашей эры, изображают воинов, которые ведут кулачный бой в примитивных перчатках - кожаных бинтах. На Вавилонском барельефе, датируемом вторым тысячелетием до н. э. изображен кулачный бой.1 При раскопках в окрестностях Багдада найдено много плит с изображением кулачного боя. Нужно полагать, что кулачный бой распространился из Египта на остров Крит и в Грецию. Раскопки Миноского лабиринта показали, что кулачный бой известен еще до возникновения греческого государства в эпоху расцвета Эгейской культуры.2
     Сохранившиеся предания говорят, что кулачный бой был известен и на востоке, в особенности среди ионийцев. Первые письменные сведения о кулачном бое в Древней Греции дошли до нас из описаний этого вида состязаний Гомером.
     По преданию, покровителем кулачных боев был сам Апполон, который победил Ареса, проявив большое искусство в ловкости и быстроте.
     Основоположником кулачного боя греки считали Амикуса, который не выпускал из своего государства ни одного чужестранца, не сразившись с ним в кулачном бою.
     Характерными являются высказывания Сократа, Платона и Арестотеля о кулачном бое, как эстетически красивом виде упражнений смелых и сильных людей.
     Кулачным боем увлекались поэты, государственные деятели, писатели. ............