Динамика двигательной подготовленности и физического здоровья у легкоатлетов.
Тема: Динамика двигательной подготовленности и физического здоровья у легкоатлетов.
Актуальность: в настоящее время одним из важнейших вопросов физиологии спорта остается проблема адаптации организма ребенка к физическим нагрузкам и поиск механизмов управления тренировочным процессам, атак же научное обоснование режимов спортивной тренировки в детском, подростковом и юношеском возрастах.
В основе достижения спортивного результата и его роста лежат адаптационные процессы, происходящие в организме спортсмена. В литературе, касающейся изучения влияния спортивных тренировок на состояние сердечнососудистой системы, продолжает оставаться интересным вопросом влияния различных методик тренировки на организм юного спортсмена. Метод экспресс - оценки уровня физического здоровья по Хрущеву С.В. и метод контрольных испытаний дает возможность, дает возможность понять какая из методик наиболее эффективна для подготовки, в частности легкоатлетов спринтеров. Исследования на протяжении длительного времени у одних и тех же юных спортсменов позволяют выявить индивидуальный портрет изменения двигательной подготовленности в зависимости от уровня физического здоровья, что важно в управлении тренировочным процессом.
Объект исследования: тренировочный процесс у легкоатлетов спринтеров в возрасте 13-14 лет.
Предмет исследования: физическое здоровье и двигательная подготовленность у юных легкоатлетов спринтеров.
Гипотеза исследования: предполагаем, что занятия легкой атлетикой (далее по тексту Л \ А), (спринтерский бег) у данного тренера приводят к рассогласованию между уровнем
Цель:
1. Изучить двигательную подготовленность и физическое здоровье у юных легкоатлетов спринтеров 13-14 лет за 2 сезона
Задачи:
1. Изучить двигательную подготовленность у легкоатлетов в динамике.
2. Изучить физическое здоровье у легкоатлетов в динамике.
3. Определить взаимосвязь показателей двигательной подготовленности и физического здоровья в зависимости от степени тренированности.
двигательными способностями и уровнем физического здоровья
Методы исследования:
1. методы контрольных испытаний.
2. метод экспресс оценки физического здоровья по Хрущеву С.В.
3. метод математико-статистической обработки полученных результатов
а) вычисление среднего арифметического значения;
б) вычисление ошибки среднего значения;
в) корреляционный анализ;
г) определение достоверности различий по t – критерию Стьюдента.
Глава1. Обзор литературы
1.1 Физическое здоровье у школьников.
Здоровье - « Такое состояние организма человека, когда функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют болезненные изменения…В понятие «здоровье» входит и социальная полноценность человека.
Всемирной организацией здравоохранения здоровье человека определено как «физическое», духовное и социальное благополучие, а не только отсутствие заболевание или дряхлости»
1.Физическое здоровье- состояние организма человека, при котором оптимально используются защитно-приспособительные механизмы, противостояние отрицательному влиянию среды.
Наши предки жили в тесном контакте, общении с природой и работали синхронно природным ритмам - вставали с утренней и засыпали с вечерней зарей. ............