Опасная сигарета Не все еще сегодня осознают опастоность такой вредной превычки, как курение. Особенно тревожно, что к курению табака преобщеются подростки. Среди них есть и девочки. А между тем подростковый период в жмзни человека имеет особое значение. В возрасте 14-15 лет происходит бурное физическое развитие организма. Наступает преиод превращения юноши в мужчину, девоски в девушку. Наукой установленно, что начинающие курить подростки слабее своих сверстников в физическом и умственном развитии, хуже успевают в школе, отстают в спорте, чаще болеют. Как зарождаются вредная привычка? Почему подростки приобщаются к курению? Большенство из них начинают курить под влиянием примера взрослых , из - за мнимой престижности, склоности подрожать, стремления к возмужанию. Некоторые пробуют курить, влекомые любопытством. Сигарета, другая, третья... привычка быстро укореняется, появляется тяга к действию никотина. А что за этим? Подростки, начинающие курить, порой не имеют даже малейшего представления о том, сколь пагубное воздействует на их здоровье, да и окружающие тоже. Между тем существует красноречивые цифры. Статистика со всей определенностью свидетельствует, что каждый четвертый из курящих людей умирают от болезни, которыенаходятся в прямой зависимости от этой вредной привычки. Ежегодно "всемирная эпидемия" злоупотребления табаком уносит свыше миллиона жизней. Курящего человека легко отличить от некурящего по бледной, несвежей, с ранними морщинами коже лица, пожелтевшими пальцами, табачному запаху изо рта, от волос, сиплому голосу. Он выглядит старше своих лет. Как правило , у него набухшие и кровоточащие десны, рано начинают разрушаться зубы, язык обложен серовато - белым налетом. У курящих со временем краснеют кончики носа, ушные раковены, щеки, багрово-синюшной становится кожа кистей и стоп. Следы, оставляемые табачным дымом, особенно заметны на представителях женского пола. Что же происходит в организме, когда человек бездумно затягивает сигарету? Через 2-3 минуты после вдыхания табачного дама, составная часть его, никотин, уже поникает внутрь клеток головного мозга, спустя некоторое время наступает снижение его активности. Вот почему у курящих школьников ослабляется внимание , ухудшается восприятие учебного материала. Объективные исследования показывают, что курящие водители чаще нарушают правила управления автомашинами, чем некурящие; некурящие войны, призваные в ряды Российской Армии и Военно-Морского Флота, быстрее овладевают техникой, успешнее действуют на учениях. Они выносливее физически, более устойчивы к психическим нагрузкам, стрессовым ситуациям. Установлено, что после 1-2 выкуренных папирос или сигарет снижается точность движений, уменьшается острота зрения и цветоощущений. У курильщиков со стажем могут быть необратимые поражения зрительного и слухового нерва. У курящих людей часто болит голова, отсюда раздражительность, неуравновешенность, беспокойный ночной сон. Никотин стимулирует выделение гормонов, которые и без того при стрессовых ситуациях выбрасываются надпочечниками в кровь в избыточном количестве. Гормоны вызывают сужение сосудов, способствуя тем самым повышению артериального давления, что вынуждают сердце работать с большей нагрузкой. Со временем у курильщика развивается гипертоническая болезнь. ............