Методы НЛП Ольга Данилова. Некоторые методы и теории НЛП
    В одном из предыдущих выпусков электронной газеты Effecton.Ru мы говорили о трех составляющих НЛП - модальностях, лингвистическом компоненте и четкой схеме обучения. Модальности - основа всех методов НЛП. Воздействие на себя или на другого человека происходит только через его систему восприятия, называемую в НЛП репрезентативной системой. Кроме того, к особенностям восприятия в НЛП относится
    Восприятие ситуации с 4 позиций
    с точки зрения себя
    с точки зрения своего собеседника
    с точки зрения постороннего наблюдателя
    с точки зрения всей этой системы отношений (метапозиция)
    Взгляд постороннего наблюдателя самый объективный, но подстроиться под это восприятие, и, тем более, удерживать его, очень сложно.
    На этих 4 позициях построено большинство методов НЛП. В последнее время число этих методов очень быстро растет за счет того, что в НЛП наблюдается тенденция узкой специализации. Это значит, что, если сегодня в списке методов НЛП уже присутствует метод избавления от аллергии, то завтра может появиться метод избавления от цветочной аллергии (аллергии на собак и т.п.).
    Сущность методов
    основанных на 4 позициях восприятия, заключается в следующих этапах:
    видеть себя с проблемой;
    видеть себя без проблемы;
    видеть другого человека, который верит, что Вы - самый лучший, любит Вас;
    трансформировать свои переживания в переживания этого человека, используя его язык, модальность восприятия и т.п.;
    запомнить это состояние и переключаться на него всякий раз, когда проблема дает о себе знать.
    Схема выглядит несложной, но выполнять это в точности может далеко не каждый. Наиболее частый случай на сеансе НЛП - симуляция успеха в выполнении упражнения (об этом чуть ниже).
    Среди наиболее часто используемых приемов НЛП - разрыв шаблона, установка якорей. Разрыв шаблона помогает легче принять материал или подстроиться под модальность и мышление другого человека за счет отключения контроля сознания. Якорь - приятное ощущение, воспоминание. Поставить якорь можно, погладив по плечу, коснувшись руки. Основы его действия - в учебниках физиологии высшей нервной деятельности.
    Схема
    Создатели НЛП взяли на вооружение простую схему научения, разработанную бихейвиористами и применяемую, в частности, в дрессировке животных. Бихейвиористы учили мышь нажимать на рычаг. Для этого они долго наблюдали за ее активностью в клетке и в тот момент, когда мышь нажала-таки на рычаг, открылась кормушка. После серии таких экспериментов мышь успешно обучилась нажимать на рычаг. Юрий Куклачев, известный дрессировщик, говорит, что не заставляет своих кошек делать что-то, а подкрепляет лакомством уже естественно выполненное ими действие.
    С человеком все посложнее, поскольку вариантов подкрепления у него могут быть тысячи. НЛП-тренер обычно просит вспомнить что-либо приятное, или легонько касается человека рукой, бывает, что и то, и другое сразу. Затем, если человеку удалось, скажем, трансформировать свою модальность восприятия в модальность другого человека, тренер повторяет подкрепление. ............