Нормы половой жизни и половое воздержание
    Определение норм ведения половой жизни - чрезвычайно сложный и трудный вопрос. Как указывалось, пригодность к половому общению предполагает нормальное физическое и психическое здоровье. У людей для этого требуется и наличие подходящего партнера, вызывающего определенные чувства. Вот почему для начала половой жизни наиболее подходящим временем является завершение целостного психофизического развития, а наиболее подходящим условием для полового контакта является семья.
    Сексуальные возможности у здоровых и молодых индивидов весьма различны. Нельзя забывать, что частота половых сношений зависит от взаимоотношений и взаимного желания обоих партнеров. Различные наблюдения показывают, что до 30-летного возраста частота половых контактов от 2 до 3 в неделю считается вполне нормальной. В более старшем возрасте происходит сокращение половых сношений, но их частота все же характеризуется большими индивидуальными различиями. Известны случаи, когда люди старше 70 лет продолжают регулярную еженедельную половую жизнь, а в то же время многие более молодые индивиды более редко испытывают необходимость половой близости. Нужно подчеркнуть, что половое желание зависит не только от физиологических и возрастных факторов, но и от культурных, социальных, этичных и др. условий.
    Во время полового акта человек тратит много сил, хотя и не замечает этого в связи с половым желанием и эмоциями, которыми он сопровождается. Он связан со значительной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему и трудно переносится людьми с атеросклерозом, повышенным давлением, хроническими болезнями легких, невротическими и психопатическими состояниями, для которых половые контакты должны быть ограничены до 1 - 2 в месяц.
    Угасание половой функции, связанное с возрастом, наступает постепенно. Однако, если возможность забеременеть более тесно связана с определенным возрастом, то возможность полового общения наблюдается до преклонного возраста. Характерным, особенно для мужчин, является то, что половая потенция отпадает раньше, чем половое желание.
    Безразборные половые контакты в юном возрасте истощают нервную систему, наносят ущерб ее эмоциональной сфере и приводят, в конечном счете, к духовной опустошенности и неудовлетворенности, которые могут стать причиной половых извращений.
    Половое воздержание (абстиненция), встречающееся в различных житейских обстоятельствах, не влечет за собой каких-либо отрицательных последствий для организма или нервной системы. Необходимо подчеркнуть, что воздержание сохраняет силы и энергию, способствует концентрации интеллектуальной деятельности и творчества. По мнению Милмана, многочисленные случаи импотентности и другие сексуальные нарушения часто возникают в результате половых излишеств, но еще ни разу они не были порождены половым воздержанием.
    В связи с вышесказанным для молодых рекомендуется не более 2-3 половых сношений в неделю. Эта норма позднее, при достижении 30-40-летнего возраста, снижается до 1-2 в неделю. Необходимо иметь в виду, что чтение эротической литературы, просмотр порнографических фильмов и чрезмерное употребление некоторых возбуждающих нервную систему средств усиливают в течение известного времени половое желание, но затем неизбежно приводят к его быстрому исчерпыванию. ............