Отдых спортсмена как фактор повышения его работоспособности Доктор медицинских наук, профессор Р.А. Дубинский Доктор медицинских наук В.П. Боряк А.Ф. Щёкин Пятигорская государственная фармацевтическая академия, Пятигорск Проблемный научно-исследовательский центр "Фитопрофилактика", Пятигорск
    При подготовке спортсмена к соревнованиям тренер одновременно работает в различных направлениях, в том числе над техникой данного вида спорта, психологической подготовкой спортсмена, физиологическим обеспечением высокой работоспособности при пиковых нагрузках на соревнованиях.
    В связи с этим мы хотим обратить внимание на некоторые компоненты внешней среды, которые могут влиять на повышение работоспособности спортсмена в результате улучшения его физиологического статуса, как во время тренировочного процесса, так и во время самого соревнования. Приведем примеры, которые хорошо известны, но в практике мало используются.
    Короткий сон на сеновале лучше восстанавливает силы, чем более длительный в городской квартире на поролоновом матрасе. Активизируют отдых на сеновале биологически активные вещества, выделяемые растениями. Действие этих веществ хорошо известно и спортивным специалистам, назвавшим их натурстимуляторами по следующим причинам. Строительство велотрека в Крылатском было закончено в канун московской Олимпиады, и проведенные соревнования поразили весь мир каскадом рекордов. Объясняется это тем, что полотно велотрека было выстлано свежей сибирской лиственницей. Во время открытия соревнований в воздухе приятно пахло древесиной этого растительного сибирского гиганта. Фитонциды, выделяемые в воздух древесиной сибирской лиственни цы, и способствовали рекордным заездам.
    Еще один природный компонент климата - электрический заряд воздуха или, как его сейчас называют, "аэроионизация". Этот природный компонент известен альпинистам. Достаточно разбить бивак вблизи даже небольшого горного водопада или порожистой горной реки (а в таких местах всегда высокая аэроионизация), как на следующий день на маршруте у всей группы наблюдается повышенная работоспособ ность. Причина такой интенсификации работоспособности следующая. Организм человека нуждается в постоянном энергообмене с внешней средой. Электрически заряженные молекулы воздуха ингаляцион но поступают в организм, затем через альвеолярную стенку в артериальную кровь и далее разносятся током крови ко всем органам и тканям организма. Электрический потенциал активизирует обменные процессы и кровообращение, а затем воздействует на функциональную активность различных органов и систем.
    Исторически сложилось так, что физиологическое действие фитофона и аэроионизации изучают в основном биологи и врачи различных медицинских специальностей. Кроме того, эти два природно-кли матических фактора изучаются обычно порознь, поскольку они, во-первых, не всегда присутствуют в данной местности одновременно. Во-вторых, применение их в обычных условиях затруднено, поскольку на их количественные показатели по-разному влияют сезон, время суток, погода и ряд других обстоятельств.
    Современное развитие фармации и медицинской техники позволило нам разработать технологию моделирования в воздухе помещений аналогов фитофона и одновременно повысить электрический потенциал воздуха. ............