Міністерство освіти і науки України
Сумський державний педагогічний університет імені А.С. Макаренка
Кафедра інформатики
Спеціальність 6.010103. Педагогіка і методика середньої освіти
Математика і основи інформатики
Курсова робота
Профілактика захворювань опорно-рухового апарату школярів під час роботи за комп’ютером
Білогур Катерина
Науковий керівник – викладач
Дашутіна Ірина Вікторівна
Суми – 2010
Зміст
Вступ
Розділ 1. Хвороби пов’язані з роботою за комп’ютером
1.1. Поняття про хвороби.
1.2 Профілактика захворювань опорно-рухової системи
1.3 Норми роботи з комп’ютером
Розділ 2. Комплекс вправ пов’язаних з профілактикою захворювань опорно-рухового апарату
2.1 Комплекс вправ для зняття м’язового напруження
2.2 Фізкультхвилинки для молодших школярів
2.3 Комплекс вправ для середньої та старшої школи
Висновки
Список використаних джерел
Вступ
ХІХ століття – час інформаційних технологій. Усе більше людей на планеті мають комп’ютери вдома. Ми, безпечно, хочемо, щоб від комп’ютера було більша користь та розвага. І часто не знаємо, що цей приклад, ці програми, ці ігри несуть у собі якусь небезпеку, особливо для дітей у шкільному віці. Найголовніші фактори ризику для здоров’я дитини від користування комп’ютером: комп’ютерні випромінювання, електромагнітне електричне поле, порушення клімату, забруднення оточуючого повітря, робоча поза, оформлення та освітлення приміщення, кількість часу, що дитина проводить за комп’ютером, порушення норм під час організації робочого місця, психологічна якість програм, вплив на психіку дитини, стреси, що виникають у зв’язку зі специфікою використання комп’ютерів.
Однією з найважливіших факторів ризику є порушення опорно-рухової системи під час роботи з комп’ютером, що може призвести до таких захворювань, як сколіоз, порушень осанки та інших. А тому дуже є профілактика даних захворювань. Метою курсової роботи є дослідження методів профілактики захворювань опорно-рухового апарату школярів під час роботи за комп’ютером. Об’єкт – основні прийоми профілактики захворювань опорно-рухового апарату школярів під час роботи за комп’ютером.
Завдання курсової роботи:
1. проаналізувати літературу з теми;
2. дослідити основні фактори, що призводять до порушення роботи опорно-рухового апарату школярів під час роботи за комп’ютером.
3. проаналізувати вправи спрямовані на профілактику опорно-рухового апарату у школярів.
4. запропонувати вправи для профілактики захворювань опорно-рухового апарат у школярів.
Щоб запобігти захворювань опоно-рухової системи потрібно в першу чергу правильно підібрати робоче місце та встановити комп’ютер та встановить часовий режим, по друге потрібно виконувати деякі фізичні вправи, що пов’язані з профілактикою даних захворювань.
учень комп’ютер захворювання профілактика
Розділ 1. Хвороби пов’язані з роботою за комп’ютером
1.1 Поняття про хвороби
Робота за комп’ютером є великим навантаженням на організм. Процес праці за комп’ютером передбачає одноманітні багаторазові навантаження на руки; постійне зорове та нервово-емоційне напруження; постійне сидяче положення тіла; статичне напруження опорно-рухової системи, що викликається необхідністю підтримки робочої пози; зниження загальної рухливої активності.
Хейфіц Ю.Я. зазначає, небезпека комп’ютера для здоров’я в тому, що всі шкідливі фактори проявляються не відразу, а через деякий час. ............
