Министерство образования Российской Федерации ГОУ ОГУ Факультет Информационных Технологий Кафедра ИСТ Реферат на тему: Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
    Выполнил:
    Загоруй А.С.
    группа 02 - ИСТ
    Проверила:
    _________________
    " " ___________2003г. Оренбург.2003г.
    
    
    Содержание
    
    1. Диагностика и самодиагностика организма при занятиях физическими
    упражнениями и спортом. 3 стр.
    1.2 Самоконтроль. 4 стр.
    2. Исследование и оценка физического развития. 7 стр.
    2.1 Методы стандартов, антропометрических индексов для оценки
    физического развития. 12 стр.
    3. Исследование и оценка функционального состояния. 14 стр.
    4 . Контроль за физической подготовленностью. 17 стр.
    5 . Профилактика травматизма и отрицательных реакций организма при
    занятиях физическими упражнениями и спортом. 19 стр.
    Список используемой литературы. 23 стр.
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    1. Диагностика и самодиагностика организма занятиях физическими упражнениями и спортом.
    Под воздействием физических нагрузок происходят изменения в органах и системах организма человека. Для того чтобы занятия физическими упражнениями и спортом не оказывали негативного влияния на здоровье человека, необходимо проводить регулярный контроль за состоянием организма. Это задача не только врачей и преподавателей, но и самих занимающихся.
    К основным видам диагностики относят: врачебный контроль, педагогический контроль и самоконтроль.
    Цель диагностики - способствовать укреплению здоровья человека, его гармоничному развитию.
    Врачебный контроль.
    Врачебный контроль - научно-практический раздел медицины, изучающий состояние здоровья, физического развития, функционального состояния организма занимающихся физическими упражнениями и спортом. Главная задача врачебного контроля - обеспечение правильности и высокой эффективности учебно-тренировочных занятий и спортивных мероприятий. Врачебный контроль призван исключить все условия, при которых могут появляться отрицательные воздействия от занятий физическими упражнениями и спортом на организм занимающихся. Врачебный контроль является обязательным условием предупреждения травматизма в процессе физического воспитания студентов и осуществляется в соответствии с "Положением о врачебном контроле за физическим воспитанием в вузе".
    Врачебный контроль в вузе проводится в следующих формах:
    - регулярные медицинские обследования и контроль занимающихся физическими упражнениями и спортом;
    - врачебно-педагогические наблюдения за занимающимися во время занятий и соревнований;
    - санитарно-гигиенический контроль за местами, условиями занятий и соревнований;
    -санитарно-просветительская работа, пропаганда физической культуры и спорта, здорового образа жизни;
    - профилактика спортивного травматизма и заболеваний;
    - проведение комплексных и восстановительных мероприятий.
    Для студентов медицинское обследование проводят перед началом учебного года один раз в год. ............