Выпускная квалификационная работа

«Сравнительный анализ и методика повышения эффективности дистанционных бросков у баскетболистов разной квалификации»

Введение

Актуальность. В баскетболе уровень технического мастерства сразу выделяет мастера на площадке среди прочих других. Чем совершеннее у игрока техника владения мячом, дриблинга, броска и передачи, тем больше у него шансов достичь вершины в избранном виде спорта. В настоящее время происходит совершенствование бросковой деятельности. В непосредственной близости от корзины атаки становятся все более затруднительными, поэтому увеличилось количество атак со средних и дальних дистанций. А это в свою очередь приводит к тому, что все спортсмены, желающие достичь высокого уровня технико-тактического мастерства, большую часть тренировочного времени уделяют именно повышению результативности бросков.

Гипотеза Нами предполагалось, что предложенный комплекс упражнений позволит повысить уровень результативности выполнения бросков с дальней дистанции игроками разных амплуа в соревновательный период. Позволит уточнить основные направления технико-тактической подготовки баскетболистов на основе рекомендаций по совершенствованию тренировочного процесса

Объект исследования – соревновательная подготовка баскетболистов разной квалификации в дистанционных бросках по кольцу.

Предмет исследования – изменение эффективности дальних бросков баскетболистов, выполняющих различные функции на площадке под влиянием предлагаемых объемов и интенсивности тренировочных занятий.

Цель исследования – добиться эффективности дальних бросков баскетболистов различной квалификации в зависимости от их игрового амплуа.

Для достижения поставленной цели решались следующие задачи:

1.  Провести анализ отечественных и зарубежных литературных источников по исследуемой проблеме.

2.  Установить эффективность количественных и качественных показателей эффективности бросков с дальней дистанции у баскетболистов разной квалификации под воздействием различных соревновательных нагрузок.

3.  Разработать и апробировать методику повышения эффективности дальних бросков у баскетболистов различных разрядов.

Научная новизна. Разработанная методика, основанная на построении направленности тренировочного процесса, повышает эффективность дальних бросков, в течение недельного микроцикла.

Практическая значимость. Использование разработанной методики позволит тренерам, тренерам-преподавателям и спортсменам эффективнее осуществлять подготовку баскетболистов к соревнованиям и повышать уровень мастерства спортсменов.

1. Обзор литературы по подготовке точности бросков у баскетболистов различной квалификации

1.1 Теоретико-методические основы подготовки спортивного резерва

Согласно принятой концепции подготовки спортивного резерва – длительный, многоэтапный процесс, обусловлен комплексом факторов: спецификой спортивной деятельности, особенностями биологической
и социально-психологической природы человека, закономерностями развития личности в онтогенезе, законами динамики определенных двигательных способностей в различные возрастные периоды и еще целым рядом факторов. ............