Кохтла-Ярвское медицинское училище Курсовая Работа Тема: Целлюлит Подготовила: Шилова Дана (1б) Проверила: Владимирова Людмила Кохтла-Ярве 2000 Содержание I. - Введение....................................................................3 - Цель работы...............................................................4 - Общие понятия о целлюлите...........................................5 - Причины возникновения целлюлита.................................5 II. - Исследовательская работа..............................................7 - Способы борьбы с целлюлитом.......................................10 III. - Выводы и заключения...................................................12 IV. - Список используемой литературы....................................13 Введение Темой своей курсовой работы я выбрала "Целлюлит". Сейчас много говорят об этом, пишут. Разговоры и споры о целлюлите можно услышать не только с экрана телевизора, но и в автобусе и во дворе на скамейке. Говорят о нем, как о большой проблеме молодые девушки и взрослые женщины. Что же такое целлюлит? В медицинском словаре дано определение: "Целлюлит - это фиброзное воспаление подкожной клетчатки.". Изучая литературу о целлюлите, я сделала вывод, что целлюлит - это отражатель правильности питания и образа жизни женщин. В своей работе я хочу рассказать, что такое целлюлит, как он появляется, как избежать и избавиться от него. Цель работы: 1. Дать определение целлюлита. 2. Указать причины, вызывающие целлюлит. 3. Целлюлит - как один из факторов, показывающий физическое и эстетическое здоровье женщин. 4. Изучить литературу о целлюлите, показать влияние питания и образа жизни на образование целлюлита. 5. Показать какой стиль жизни необходим, чтобы избежать этой проблемы. 6. Дать нужные и полезные рекомендации. Общие понятия о целлюлите Начали изучать проблемы целлюлитав 1957 году в странах Европы и США. Эти страны достигли значительных результатов. Целлюлит - болезнь разбалансированного организма, в коем утерена гармония. Это болезнь образа жизни. Как образуется целлюлит? Шлаки, вырабатываемые организмом, откладываются в подкожной клетчатке, а это в основном жировые отложения. Под кожей образуются бугры и неровности, т.н. "апельсиновая кожура", что делает тело дряблым, рыхлым и просто непривлекательным. Проблема целлюлита не возникает вдруг, дисбаланс между циркуляцией лимфы и тканево-минеральным балансом развивается с годами. От целлюлита страдают 90-95% женщин всего мира. Но как они сами к этому относятся? Некоторые не делают из этого проблемы; другие же пробуют на себе буквально все: от новомодных диет и использования всевозможных пищевых добавок до операционного вмешательства. Не только полные пожилые женщины страдают от т.н. "апельсиновой кожи" на бедрах, ягодицах, животе. Эта неприятность подстеригает и многих стройных молодых девушек. Механизм образования целлюлита до конца пока еще не изучен. Проблема эта женская, есть предположения, что возникает он под влиянием половых гормонов. К целлюлиту приводит накопление жира, жидкости и токсинов в жировом слое и соединительной ткани. В результате в проблемных зонах (на бедрах, ягодицах, животе) образуются бугорки и вмятины, то есть развивается целлюлит. При старении, когда кожа становится толще, а соединительная ткань слабее, эти явления усиливаются. Наиболее распространенные причины возникновения целлюлита * При неправильном питании в наш организм попадает множество токсинов, накапливаются шлаки, из-за чего организм подвергается значительным перегрузкам. * Нездоровая диета с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием жиров не позволяет пищеварительной системе вовремя избавлятся от токсинов, скапливающихся в организме. * Стрессы и недостаток физической активности приводят к общей вялости организма и замедляют кровообращение * Наследственные факторы - если у матери целлюлит, наверняка он передастся дочери * Гормоны, попадающие в организм с противозачаточными таблетками или при гормональной терапии * Курение, т.к. ............