Министерство спорта и туризма республики Беларусь

Белорусский государственный университет

Физической культуры

Кафедра лыжного и стрелкового спорта

Курсовая работа

Динамика результативности стрельбы у биатлонистов высокой квалификации в индивидуальной и спринтерской гонках

 

Исполнитель: студент V курса 252 группы СПФ МВС

Сидоров В.В.

Руководитель: профессор кафедры лыжного и стрелкового спорта

Корбит Михаил Иванович

Минск, 2011

Содержание

Введение

Общая характеристика работы

1 Состояние вопроса по данным научно-методической литературы

1.1 Общие понятия скорострельности стрельбы

1.2 Особенности времени пребывания биатлонистов на огневом рубеже на длинных дистанциях

1.3 Тактика прохождения огневого рубежа в спринтерской гонке    

Выводы

2 Методы и организация исследования

3 Динамика результативности стрельбы из положения лежа

у биатлонистов высокой квалификации в индивидуальной и спринтерской гонках

Выводы

Литература        

Введение

Специфическая особенность биатлона – это комплексное сочетание в одном соревновании двух, различных по характеру деятельности, упражнений: лыжной гонки и стрельбы, – что делает их взаимосвязанными и взаимозависимыми.

В силу упомянутой специфики биатлон нельзя рассматривать как механическое соединение двух видов спорта (лыжной гонки и стрельбы). Раздельными специальными тренировками в гонках на лыжах и стрельбе можно достичь высоких результатов в каждом из этих видов спорта, однако при совмещении их в единый соревновательный процесс показать высокий результат в подобных состязаниях спортсмены могут далеко не всегда.

Высокая частота сердечных сокращений и дыхания создает значительные колебания тела, что отрицательно сказывается на результатах прицельной стрельбы спортсмена. В соревновательной практике биатлонисты, чтобы ослабить влияние гонки на качество стрельбы, поступают двояко – либо ведут гонки в оптимальном для себя темпе, либо на подходе к огневым рубежам снижают ее интенсивность.

Однако, как выбор темпа ведения гонки, так и снижение ее интенсивности перед выходом на огневые рубежи, как правило, спортсменами определяется интуитивно. В силу чего даже опытные биатлонисты допускают грубые просчеты и не достигают в соревнованиях желаемых спортивных результатов.

Биатлонист до стрельбы выполняет физическую нагрузку большой мощности и выходит на огневой рубеж с выраженными функциональными и психологическими сдвигами, а в серии из пяти выстрелов стремится сократить время на изготовку к стрельбе.

Ведущее условие качества стрельбы состоит в нахождении оптимального времени для действий биатлонистов на огневом рубеже, а также оптимального ритма и темпа стрельбы, что ведет к улучшению скорострельности стрельбы спортсменов на огневом рубеже.

Темп стрельбы – это суммарное время, затраченное спортсменами на выполнение выстрелов. Нарушение темпа приводит к неточности и промахам.

Темп стрельбы определяется индивидуальными особенностями спортсменов, а также их тренированностью. Темп стрельбы на тренировках и соревнованиях должен быть постоянным. Допустимо, если на соревнованиях он несколько возрастает. ............