3. Начальные этапы развития фк в России. Создание клуба в СПб в 1865 году. Юсуповцы сыграли большую роль в развитии фк в России. Лебедев победил на соревно-ваниях уже в 1838 г. Лондон 1908 год Панин - ОЧ. 1914 год первый искусств. каток в помещении кинотеатра "Аква-риум" (3 мес.). В СССР - парк им. Дзержинского. В довоенное время фк не пользовалось попу-лярностью. Увлекались лишь в немногих городах, кроме Москвы и Петербурга. В 1919 г ледовые площадки в Петроп.крепости и Детском Селе. 1920 первое в СССР соревнование по фк на катке бывшего ипподрома Семе-новского плаца. 1923 первый чемпионат Москвы. 1935 год Панин открыл отделение фк. Он создал первый в мире уч-к, где изложил основы техники, поста-новочные, воспитательные аспе-кты тренировки и соревнований фигуристов. Переломными в раз-витии фк стали 50-е годы. В 1947 г СССР вступил в ИСУ. В 1956 наши спортсмены впервые вышли на европейский лед в Париже. Первыми дорогу к пьедесталу проложили ленинг-радцы Инна и Станислав Жук, которые в 1958-60 были серебр. призерами. Роднина-Уланов 69-72 г завоевали "все золото мира", 72 ОЧ в Саппоро, Роднина Зайцев 76, 80 ОЧ. Содержание психологической подготовки фигуриста. В психологическую подготовку входят морально-волевая и совершенствование психических возможностей фигуриста. Двигательное представление - это психический вопрос, в результате которого в сознании спортсмена возникает образ какого-либо конкретного двига-тельного действия: прыжка, вращения, дорожки шагов. Дви-гательные представления выпол-няют следующие ф-ции: 1. Прог-раммирующая - после показа уп-ражнения возникает образ того, что и как ему надо делать. 2. Регулирующая - образ двиг. де-йствия становится эталоном. 3. Тренирующая - идеомоторная тренировка (мысленное выполне-ние упр-я сказывается на повы-шении точности движений). Чувство конька, ритм элемента, определение пространства. Базовые эл-ты фк. Петля. Петля - это поворот, выполня-емый без смены направления, фронта скольжения и ребра конька. Вперед наружу, вперед внутрь, назад наружу, назад внутрь. Механизм выполнения закл-ся в резком увеличении угловой ско-рости вращения в первой ее половине и уменьшения во вто-рой половине. Увеличение угло-вой скорости достигается приб-лижением свободной ноги и рук к продольной оси тела при по-вороте плечевого пояса и таза относительно опорной ноги. Для завершения петли необходимо увеличить линейную скорость движения конька. Это осущ-ся разгибанием опорной ноги с одновременным махом свободной, направленной вперед-вверх. 5. Катание на коньках как средство передвижения. Игры и забавы. Формир-е основных групп движений. Психологическая подготовка к соревнованиям. Цель - формирование у спортс-мена такого психического сос-тояния, при котором он может в полной мере использовать свою функциональную и специальную готовность для реализации в соревновании максимально воз-можного результата. Психологич. подготовка к старту: 1. Самоконтроль. Пере-ключение внимания и отвлечение от мыслей об исходе соревно-вания. Самоободрение при неу-веренности в своих силах. Самоубеждение - спортсмен до-казывает себе, что он показать запланированный результат. Самоприказы типа "спокойно!", "возьми себя в руки!" в моме-нты высокой степени эмоц-го возбуждения или подавленности перед стартом. 2. Произвольное расслабление мышц. Управление дыханием. Управление поведе-нием - сдерживание р-ций на воздействия извне, умение упр-авлять быстротой, аплитудой и плавностью движений, ритмом. ............