Радуйтесь оргазму вместе с партнером
    Выполняйте упражнения, подобные изложенным в последней главе, но в этот раз вы будете активным партнером. Будучи активным в любви, выполняя эти указания, вы сможете насладиться не только физическим, но и психологическим волнением.
    УПРАЖНЕНИЕ 42 Достижение кульминации при половом акте
    Теперь после практики с сексуальными игрушками и уже достигнув влагалищной кульминации с активным партнером, давайте переключимся на то, что вы испытываете. Когда женщины выполняют упражнения для достижения кульминации, они имеют преимущество перед мужчинами, потому что они могут испытывать до десяти оргазмов подряд. Испытайте во время нескольких действительно высоких уровней кульминации различные "включатели" оргазма. Например, испытайте целую серию пиков в одной позиции, при которой вы сфокусированы на пятне G. Затем испытайте другую серию пиков, используя вашу ЛК мышцу в качестве фокусостимуляции, затем другую серию, используя вашу половую щель.
    Перед началом
    Начинайте, лежа рядом с вашим любовником и обмениваясь ласками. Испытайте удовольствие при ласках лица, половых органов и при поцелуях.
    Упражнение
    Когда у вашего партнера наступит эрекция, медленно встаньте на колени сверху него и начните ласкать свои половые органы его половым членом таким же образом, как описано в последней главе. Он должен оставаться пассивным и расслабленным.
    Позвольте довести себя до низкого и среднего уровня возбуждения (3, 4, 5 и 6), лаская половые губы и клитор его половым членом. Используйте его половой член, чтобы доставить себе удовольствие. Испытайте чувственно и спонтанно различные виды движений. Когда вы готовы двигаться дальше, вставьте головку его члена и стимулируйте вашу ЛК мышцу. Проследите, сможете ли вы достичь максимума до семи раз, выполняя это упражнение.
    Помните, что вы должны сосредоточиться на своих ощущениях, дышите, старайтесь держать ваши мышцы в максимально расслабленном состоянии, хотя вы и стоите на коленях. Когда вы будете готовы, медленно опускайтесь и вставьте во влагалище весь половой член. Двигайтесь вверх и вниз так медленно, как вам хочется. Используйте половой член вашего партнера, чтобы исследовать вашу вагину таким же образом, как вы использовали имитатор. Проследите, сможете ли вы достигнуть пары кульминаций на уровне восемь.
    В то время как вы делаете это, экспериментируйте с различными видами толчков. Вы можете стоять на коленях так, чтобы двигаться прямо вверх и вниз по половому члену вашего партнера. Используйте длительные толчки и позвольте половому члену проходить весь путь внутрь и наружу. Или вы можете сесть на корточки над вашим партнером, если у вас сильные ножные мышцы. Вы можете практиковаться в этом с вашим имитатором, имеющим на основании присоски. Вы можете перенести часть веса вашего тела на ладони рук и использовать силу рук, чтобы двигаться вверх и вниз по половому члену.
    Вариация достижения кульминации при половом акте № 1
    Один из наиболее чувственных способов - делать это упражнение при медленном изменении вашей позиции, так что, в то время как вы все еще находитесь наверху, вы толчками двигаетесь по половому члену вашего партнера назад и вперед вместо движений вверх и вниз. ............