МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ СЕРВИСА (МГУС)
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    Р Е Ф Е Р А Т
    
    на тему:
    
    "Олимпийские виды спорта. Лыжный спорт"
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    Выполнила студентка
    Исаева Е.А.
    Группа 1-1 "Финансы и кредит"
    
    
    
    
    
    
    Москва, 2002 г.
    
    
    
    Содержание Введение........................................................................... 3 1. Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж............................................................................ 4 2. История лыжного спорта................................................. 6 3. Разновидности лыжных видов спорта ................................ 10 3.1. Лыжные гонки...................................................... 10 3.2. Лыжное двоеборье................................................. 12 3.3. Прыжки с трамплина.............................................. 13 3.4. Горнолыжный спорт............................................... 14 3.5. Фристайл............................................................. 16 3.6. Сноубординг......................................................... 17 3.7. Биатлон............................................................... 17 Заключение...................................................................... 20 ВВЕДЕНИЕ
    Лыжный спорт - один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.
    В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами - один из самых доступных и массовых видов физической культуры. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.
    Выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно повышает сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям и положительно сказывается на общей работоспособности. Прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и разнообразной по рельефу местности доставляют положительное влияние на нервную систему, умственную и физическую работоспособность. За последнее двадцатилетие наука о спорте, в том числе теория и методика лыжного спорта, начала развиваться быстрыми темпами. Если раньше она в основном занимала объяснительную функцию и мало помогала практике, то в настоящее время ее роль существенно изменилась. Спортивные соревнования - это уже не просто индивидуальные поединки и не только соревнование команд, это прежде всего демонстрация силы и умения спортсмена, высокого тактического мышления преподавателя-тренера. Каждый, кто начинает заниматься лыжным спортом, ставит перед собой определенную цель: один хочет стать чемпионом, другой - просто сильнее и выносливее, третий стремится с помощью ходьбы на лыжах похудеть, четвертый - укрепить волю. ............